Как с пользой для здоровья проводить досуг людям «серебряного возраста»

С переходом на пенсию образ жизни человека меняется. Сужается круг общения и потребностей, однако увеличивается объём свободного времени, который необходимо заполнить полезной и содержательной деятельностью для продолжения полноценной жизни.

Одним из популярных направлений активности является физическая культура. Люди «серебряного возраста»,занимающиеся данным видом активности улучшают свое настроение, самочувствие, укрепляют здоровье, что является залогом счастливого долголетия.